PROJET GLOW : VOTRE GUIDE COMPLET POUR UN GLOW UP

Bon lundi mes queens et bienvenue sur mon nouveau site !

Comme vous l’avez vu ce week-end j’ai sorti mon tout premier programme bien-être, le fameux "Projet Glow". Alors je voulais vous en parler plus en détails, vous expliquer les raisons qui m’ont poussé à le créer mais aussi toutes les informations nécessaires que vous devez savoir pour pouvoir le suivre. J'ai mis tout mon cœur dans sa création, alors j'espère qu'il vous plaira autant qu'à moi !

Pourquoi Projet Glow ?

Ce projet est né de ma propre expérience. Comme vous le savez, je me suis lancée sur les réseaux suite à une grosse période sombre de ma vie. Début 2023 j’ai eu le déclic de me reprendre en main, de me sentir vivante et de ne plus être dépendante de mon passé. 

En partageant mon histoire sur les réseaux, j'ai réalisé à quel point il y avait un besoin d'accompagnement pour les femmes qui traversaient des situations similaires. 

Je proposais donc au fur et mesure des petits challenges pour leur redonner le sourire : le 21 days challenge, le mindfullsummer… et en Juin 2023, j’ai eu l’idée de vouloir faire plus que ça. C'est ainsi qu'est né Projet Glow, pour offrir un soutien sur le long terme, aider les femmes à retrouver confiance en elles et à prendre soin d'elles-mêmes, indépendamment de leur passé.

Qu'est-ce que Projet Glow ?

Projet Glow n'est pas seulement un programme de fitness, c'est bien plus que ça. Je préfère l’appeler un « programme bien-être » car sur une durée de 4 semaines, vous aurez accès à :

• Un programme de sport adapté aux débutantes et intermédiaires, avec des vidéos guidées par un professionnel certifié en STAPS et moi même. Du cardio, du renforcement musculaire, des séances d'abdos et de stretching, que vous pourrez suivre à la maison ou en salle, à votre rythme.

• Un plan alimentaire équilibré avec des recettes saines et gourmandes, élaboré par une diététicienne. Parce que se sentir bien dans son corps commence aussi par une alimentation saine et nourrissante. Toutes les recettes viennent d’une diététicienne, qui sera à mes côtés pour vous suivre durant ces 4 semaines (voir plus si vous souhaitez un accompagnement spécialisé par la suite.)

 

 

• Un programme de développement personnel, conçu par mes soins, car vous le savez, je suis en train de passer une formation de coach en développement personnel et ça me tenais réellement à cœur de vous offrir cette possibilité de vous sentir mieux mentalement. Vous aurez des activités quotidiennes pour renforcer votre bien-être mental mais aussi un accès en exclusivité à mon podcast, avec des épisodes sur des thèmes variés comme l'amour de soi, la confiance en soi, et bien plus encore.

• Un groupe de discussion privé où vous pourrez poser toutes vos questions et trouver un soutien auprès de moi-même et de mon équipe, afin de vous accompagner dans votre transformation. Si vous n’arrivez pas à faire un exercice, si vous recherchez une alternative, si vous avez une restriction alimentaire, un problème de dos pour un exo, peu importe… on répondra à toutes vos questions et on vous aidera au maximum. Vous ne serez jamais seule.

Comment rejoindre Projet Glow ?

Cliquez simplement ici pour rejoindre le programme, et profitez de mon offre de lancement à -20%, valable jusqu'à ce soir à 00h ! Une fois votre achat effectué, vous recevrez un mail de confirmation avec tous les détails pour accéder à votre espace membre personnalisé, où vous trouverez toutes les ressources nécessaires pour commencer votre transformation.

Mon objectif avec Projet Glow est de vous motiver et de vous aider à évoluer, tant sur le plan physique que mental. Vous méritez tout l'amour et le soutien nécessaires pour réaliser vos objectifs, et je suis là pour vous accompagner dans cette aventure. Alors let’s go mes queens!!!

Si vous avez d'autres questions, n'hésitez pas à consulter la FAQ du programme.

 

 

J'ai hâte de commencer cette belle aventure avec vous toutes !

Je vous aime fort ! N’oubliez pas de vous inscrire à ma newsletter pour recevoir dès lundi prochain mes petits conseils pour glow up 🤍